Penyesuaian gaya hidup dan pola makan merupakan rekomendasi sentral untuk mencegah tukak lambung selama bulan Ramadan. Sejumlah pengobatan herbal juga telah menunjukkan potensi dalam mendukung kesehatan lambung, meskipun konsultasi dengan profesional kesehatan tetap diperlukan terutama bagi mereka yang memiliki riwayat tukak lambung atau sedang dalam pengobatan tertentu. Beberapa pengobatan herbal yang dapat membantu mencegah tukak lambung termasuk akar licorice, madu, bawang putih, kunyit, serta jus kubis atau lidah buaya.
Akar licorice, misalnya, dapat meningkatkan produksi lendir pelindung di lambung dan usus, serta diduga mampu menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori yang sering kali menjadi penyebab tukak lambung. Madu, dengan kandungan antioksidan dan sifat antibakteri, dapat membantu melawan infeksi H. pylori dan mempercepat penyembuhan lapisan lambung. Begitu pula dengan bawang putih yang mengandung senyawa antimikroba dan antibakteri alami, yang dapat membantu mencegah perkembangan tukak lambung.
Kunyit, terkenal dengan senyawa kurkuminnya yang antiinflamasi dan antioksidan, dapat melindungi lapisan lambung dengan meningkatkan produksi lendir dan melawan kerusakan dari infeksi H. pylori. Terakhir, jus kubis dan lidah buaya dapat membantu menenangkan jaringan yang meradang serta mempercepat proses penyembuhan tukak lambung. Jus kubis kaya akan vitamin C yang berperan dalam pencegahan dan pengobatan infeksi H. pylori, sementara lidah buaya dapat mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan. Dengan memasukkan pengobatan herbal ini ke dalam pola makan selama bulan Ramadan, diharapkan dapat membantu menjaga kesehatan lambung tanpa menimbulkan risiko yang lebih besar.