Senin, 26 Februari 2024 – 02:02 WIB
Ilustrasi: Air lemon. Foto: livestrong
jpnn.com, JAKARTA – LEMON merupakan salah satu buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin C.
Air lemon, dengan sedikit madu, merupakan makanan pokok banyak orang. Hal ini karena air lemon telah lama dipuji sebagai obat mujarab yang sederhana, tetapi ampuh untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, terutama bila dikonsumsi di pagi hari.
Dikemas dengan vitamin C, antioksidan, dan rasa yang menyegarkan, minuman dengan kandungan jeruk ini menawarkan banyak manfaat kesehatan. Berikut potensi manfaat kesehatan dari minum air lemon setiap hari, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meningkatkan hidrasi
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Air lemon menyediakan cara yang lezat untuk meningkatkan asupan air harian Anda. Tetap terhidrasi membantu pencernaan, mendukung kesehatan kulit, dan membantu tubuh Anda berfungsi secara optimal.
Ada beberapa manfaat rutin minum air lemon setiap hari yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membuat Anda terhindar dari penyakit ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.
