Rabu, 06 Desember 2023 – 06:48 WIB
Ilustrasi kentang. Foto: ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA – KENTANG merupakan salah satu makanan yang kaya akan akan berbagai kandungan gizi. Bahkan, kentang sering dikonsumsi sebagai pengganti nasi yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Sebab, kentang memiliki kandungan yang lebih unggul dibandingkan dengan nasi. Misalnya saja, kalori yang jauh lebih rendah atau memiliki kandungan yang tidak dimiliki nasi seperti potassium dan vitamin C. Untuk mengonsumsinya, biasanya kentang diolah dengan direbus atau dikukus. Agar lebih nikmat dan menambah khasiat, setelah kentang rebus siap, maka bersihkan kulit kentang dan potong dadu sekira 4-5 kentang. Letakkan kentang dalam mangkuk dan campur oles madu di atasnya. Berikut ini manfaat rutin mengonsumsi kentang rebus campur madu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kentang rebus yang dicampur dengan madu dan salah satunya ialah membantu meningkatkan stamina.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
