Senin, 08 Januari 2024 – 02:01 WIB
Apel. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA – MEMILIKI berat badan yang ideal tentu merupakan impian setiap wanita.
Hal ini karena memiliki berat badan yang ideal bisa membuat Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.
Memiliki berat badan yang ideal juga bisa membuat penampilan Anda makin menarik.
Namun, pola gaya hidup yang tidak sehat dan stres berlebihan bisa membuat seseorang mengalami obesitas.
Jika hal ini terjadi, tentu hal penting yang harus Anda lakukan adalah menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan memang tidak mudah. Anda membutuhkan usaha yang besar untuk melakukannya.
Misalnya, dengan rutin olahraga, diet ketat dan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan bergizi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat dan salah satunya adalah quinoa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
