Pada hari Jumat, 12 Januari 2024, pukul 02:01 WIB, jpnn.com melaporkan bahwa Terong merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang. Terong kaya akan karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral yang sangat disukai oleh orang-orang di seluruh dunia karena berbagai manfaat kesehatannya. Makan terong selama kehamilan sangat dianjurkan karena berbagai manfaat kesehatannya. Terong membantu perkembangan janin karena menyediakan vitamin seperti vitamin A dan vitamin E. Terong juga mengandung asam folat, yang meningkatkan perkembangan sel darah merah pada janin yang sedang berkembang.
Selain itu, terong juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh karena kaya akan vitamin C yang diketahui bisa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi terong yang ternyata baik untuk ibu hamil, salah satunya adalah menurunkan risiko hipertensi.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.
