9 Khasiat Jambu Biji: Penyakit Tak Berani Dekat!

Jambu biji adalah buah yang memiliki rasa manis dan dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus. Kandungan vitamin C, likopen, serat, dan antioksidan dalam jambu biji sangat baik untuk kesehatan. Nutrisi ini dapat membantu mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan melindungi jantung. Serat makanan dalam jambu biji baik untuk pencernaan, sedangkan vitamin C membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Ada penelitian yang menyatakan bahwa jambu biji tanpa kulit dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Rutin mengonsumsi jambu biji bisa memberikan manfaat kesehatan yang baik dan aman untuk penderita diabetes. Silakan cari informasi menarik lainnya di JPNN.com.